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いつも 疲れている。。
朝起きた時から 疲れていて。。

などの症状をお客様から
よく耳にしますが。

約4割の人が 半年以上続く慢性的な疲労を
感じているそうです。

疲労のきっかけの一つはストレス
人間関係なのどの「精神的なストレス」だけではなく
過動労働や激しい運動のような「身体的ストレス 」
紫外線や猛暑などの「生活環境ストレス」もあります。

自覚がなくても体の活動能力は
低下している状態です。

１日の睡眠や週末の休息では
回復しない疲労が蓄積している場合は
要注意です 다운로드!

慢性疲労に陥る前に 自分の
疲れを意識して 身体のケアを
しましょう♪

ボディリフレ10分 ・・800円
(10分単位で 時間が伸ばせます。)

茨城県水戸市千波町４24-13
シャドムお茶園1F
029-243-4230
yu r u r i ～ゆるり～